红枣梨汤的做法和功效

学龄前 2020-02-20 15:28

红枣梨汤的做法和功效

文章导读 很多人在生活当中经常会喝一些汤汤水水,主要的作用是可以滋补身体的,同时又有助于调节脾胃,健脾开胃,红枣梨汤的做法和功效上有很多的类型,不过先准备材料上关键的一个步骤,除了准备红枣和雪梨,还需要准备一些冰糖,因为冰糖可以溶解掉雪梨中的酸性,又能解决红枣里面的苦味。

所需食材

红枣10颗,大梨1颗,冰糖适量(一人量)。

制作方法

红枣洗净,梨子削皮切块,放入锅中加水适量,煮熟即可食用。

食用须知

大枣性温、味甘,其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的倍,为香蕉的倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品

月经量少吃什么调理?

引起月经量少的原因可能是营养不良、内分泌失调、心境不顺等,因为经血能带走身体内某一部分的代谢产物。月经量太少的话是不利我们身体内的废物排出的,所以月经量少一定要做好调理才行。

月经量少吃什么调理?

1、当归大枣鸡蛋汤

当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个,一同煮分钟即可,喝汤、吃鸡蛋,有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热,可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛,可以将大枣的核去掉,加点麦冬、莲子、百合,能养阴安神,防燥热,对睡眠亦有帮助。

2、荷叶决明子山楂茶

决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮,可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。

3、黄芪人参膏

黄芪100克,人参50克,当归80克,大枣20枚,红糖100克。前3味药加水煮3次,取汁浓缩至500毫升,将大枣用文火煮烂,取汁及枣泥,人药汁中煮,加入白糖收膏。开水冲服,每次20毫升,日3次。 本药方适用于肾虚月经过少。

4、山药大枣

山药80克,紫荆皮15克,大枣20枚。水煎取汁,日1次,长期服用。本方适用于血虚月经量少。

月经量太少吃什么药调理,我们没有办法给出一种或几种药是可以包治月经量太少的,但我们可以有以下的生活建议:

第一,保持一个积极健康的心态,过度精神压力、忧虑都会导致我们的内分泌失调,可以表现为月经量太少。因此,我们在日常生活中,要放开自己的怀抱,不要过多地思虑,不然也会导致身体免疫力低下,增大其它疾病发生的机率。

第二:多进食含有铁以及滋补性的食物,月经量少可能是由于营养不足或过于节食引起的,因此我们要加强营养,以免情况越来越严重。

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